수능은 우리의 미래와 진로에 큰 영향을 끼치는 시험이다. 대다수의 수험생들도 이 같은 사실을 알고 있다. 그래서 해당 시험에서 좋은 성적을 거두기 위해 밤낮을 가리지 않고 열심히 공부하는데, 학생들이 간과하는 것이 하나 있다. 바로 개인 건강이다. 특히 체력에 대한 부분을 가볍게 여기는 경향이 있는데, 체력이 뒷받침되지 않으면 얼마 지나지 않아 쉽게 피로해지고 집중력과 기억력 같은 두뇌기능도 쉽게 저하될 수 있다.

학업에 필요한 두뇌 기능이 저하되면 공부를 할 때 효율이 크게 떨어지게 된다. 또 얼마 지나지 않아 졸음이 몰려오게 되는데, 이러한 양상이 지속되면 굳은 의지를 가지고 있어도 시험준비를 착실하게 이행해 나가기 어렵다. 따라서 수능을 준비하는 학생들은 열심히 공부를 하면서 학업을 꾸준히 이행해 나갈 수 있는 힘, 체력을 길러야 한다. 그러나 체력은 단기간 내에 향상시키기 어렵다. 또 공부에 많은 시간을 할애하다 보면 운동시간을 별도로 마련하기 어려운데, 이때는 한약의 도움을 받으면서 개인 건강을 관리해 나가는 것이 좋다.

특히 시험에 큰 부담감을 느끼는 학생들은 좋은 성적을 거둬야 한다는 생각에 수면시간은 줄이고, 평소보다 더 오래 앉아서 공부를 하며 무리하게 학업을 이행해 나가는데, 신체에 피로가 누적되면 학습장애와 같은 문제가 발생할 수 있다. 그러므로 마음이 조급해질수록 개인 건강과 학업능력에 신경을 쓰고 청소년 영양제, 수험생 영양제를 활용해 보기 바란다.

집중력은 정신력뿐만 아니라 신체와 뇌 본연의 상태에도 큰 영향을 받기 때문에 수험생 자녀를 둔 부모는 아이가 다음과 같은 증상을 지니고 있는지 지속적으로 체크해주는 것이 중요하다. 어느 하나에 불균형이 온다면 학습효율은 떨어지고 이는 자신감 하락 등의 심리적 문제로 이어질 수 있다.

잦은 방귀나 복부팽만감, 어지럼증, 가슴 답답함 등은 과민성대장증후군 증상으로 만성적인 질환의 형태를 띤다. 머리 한쪽이 지끈지끈하게 쑤신다면 편두통을 의심해볼 수 있다. 그 원인과 증상은 매우 다양한데 뒷목이 뻐근하거나 얼굴이 붉어지는 경우도 편두통의 일환이다.

수험생 보약은 크게 두통, 과민성대장증후군, 만성피로 증상을 완화시키는 공진당과 총명탕으로 나뉜다. 뇌와 심장, 체력의 기운을 보강해주는 효능이 담긴 원지, 석창포, 지골피, 음약곽 등의 한약재를 써서 최종적으로 환자의 증상을 개선시키는 것이 목적이다. 

공진당은 뇌의 구조불균형을 해결하고 마음의 병과 몸의 이상을 정상화해줄 수 있다. 사향공진단 가격이 고가인 것은 공진당의 주요 약재인 사향 때문이다. 사향은 혈액순환 및 혈관기능 개선에 뛰어난 귀한 약재다. 멸종위기에 처한 사향노루의 향낭에서 추출하는 이 약재는 매우 고가이다. 

공진단 말고도 수험생 보약으로 동의보감을 근거로 한 장원환(壯元丸,) 총명탕(聰明湯,) 주자독서환(朱子讀書丸) 도 있다. 과거시험 장원급체를 도와준다는 장원환은 예로부터 심(心)을 보하고 혈(血)을 생기게 하여 마음을 가라앉히고 공부에 마음을 쏟는 효능을 갖췄다.

총명탕은 중국 명나라 때 태의원 의관이었던 공정현이 창안한 처방으로 '다망(多忘, 건망증)'을 치료할 때 사용하며, 주자가 약을 먹고 하룻밤 사이 천권의 책을 읽었다는 주자독서환은 심비가 허손됐을 때 집중력을 향상시켜주는 처방이다.

한의학적 치료는 신체의 불균형을 바로잡고, 근본적인 기의 흐름을 되돌리는데 중점을 둔다. 체력이 떨어졌거나 학업에 대한 불안으로 스트레스가 심해져 심신이 약해졌다면 자력으로는 회복하기가 힘들다. 때에 따라서는 수험생 영양제, 청소년 영양제나 총명탕의 도움을 받아 최상의 컨디션을 유지할 필요가 있다.

공진단은 장기간 보관을 위해 밀환을 하여 금박을 입히는 보약이다. 천연 약재로만 만들어졌으며 방부제나 화학첨가물이 들어있지 않아 빨리 복용할수록 좋다. 근본적인 체력 개선을 위해서라면 2~3개월 이상의 처방을 권장하며, 치매 예방이나 기억력 회복을 위해서는 3개월 이상 장기 복용하는 것을 권한다. 

공진단의 주재료인 사향과 녹용의 원산지와 함량에 따라 공진단 가격과 효능이 크게 달라진다. 세의득효방에 나온 원방공진단은 침향공진단이나 목향공진단과는 다르다. 공진단 효과를 제대로 보기 위해서는 공진환을 제환할 때 침향이나 목향이 아닌 제대로 된 정품사향 성분을 사용하는 지와 공진단 파는 곳이 신뢰할 수 있는지를 고려하여 구입하고, 올바른 공진단 먹는 법을 지켜야 한다. 

글 - 차의과대학 외래교수인 경희장원한의원 장영용 원장
 

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