[폴리뉴스=강소영 기자] 노니는 칼륨이 풍부해서 체내 나트륨 배출효과가 좋다. 세포 재생효능이 있고 멜라니 색소침착을 막아주는 비타민C도 풍부해서 비누로 만들어 사용하기도 한다. 실제로 화상과 같은 흉터나 건선 피부, 여드름 상처 재생에도 효과가 있다. 주스의 보관방법으로는 직사광선을 피해 서늘하고 건조한 곳에 보관하여 개봉 후에는 반드시 냉장 보관을 해주어야 한다. 노니는 괌ㆍ하와이ㆍ피지 등 주로 남태평양 지역에서 서식하는 열대식물로, 감자 모양의 흰 열매를 맺는다. 열매는 식품 및 약용으로 많이 이용되고 있는데 주스, 분말, 차 등으로 가공하여 섭취한다. 주의사항으로는 임신중이신 분들이나 모유수유중인 분들은 섭취하지 않도록 하는 것이 좋으며, 신장질환이 있는 사람은 피하는 것이 좋다. 특히 칼륨 제한이 필요한 사람이라면 더욱 주의해야 한다.
[폴리뉴스=강소영 기자] 패스트푸드의 간편함과 젊은층의 양식화로 인해 패스트푸드점은 1970년대 이후 빠르게 한국 곳곳에 퍼졌다. 한국은 배달 문화가 발달해서 패스트푸드는 근처에서 쉽게 먹을 수 있다. 24시간 영업하는 패스트푸드점도 많다. 패스트푸드 점은 한국에 1970년대 들어왔다. 간편하다는 장점으로 젊은층의 수요가 높다. 한국은 발달된 배달 문화를 통해 빠르게 발달했으며, 근처에서 24시간 영업을 하는 패스트푸드점을 쉽게 볼 수 있다. 인스턴트 식품이라고도 한다. 흔히 즉석에서 간단하게 조리해 먹을 수 있는 식품으로, 고열량 고지방 음식이라 몸에 좋지 않은 영향을 끼친다. 몸에 악영향을 끼치는 콜레스테롤 수치를 높여 고치혈증, 심근경색, 협십증, 담뇨 등의 비만과 성인병의 원인이 된다. 청소년기부터 즐겨먹으면 기억력과 지능지수(IQ)가 낮아지며, 우울증과 치매에도 관련있다고 최근 밝혀져 문제가 되고 있다. 패션은 햄버거와 같은 패스트푸드 감각으로 감각있고 즐겁게 입을 수 있는 캐주얼 패션을 칭한다. 1987년 미국의 맥도날드사가 여름에 전국에서 패스트푸드 패션을 매출한데서 인기를 끌었다. 저렴한 가격에 심플하고 간편한 장점을 지니고 있다. 반대
[폴리뉴스=강소영 기자] 카레는 강황가루로 먹는 것이 몸에 좋은데, 쓴 맛이 나서 카레할때 강황가루를 소량 첨가해서 먹는게 좋다. 카레 먹는법은 커리부터 카레까지 다양하다. 인도식 커리부터 한국식 카레, 일본의 하이라이스 등으로 즐길 수 있다. 카레를 맛있게 먹는법은 카레가 완성되 밥 위에 올리고 그 위에 반숙계란을 얹어줘도 맛이 훌륭하다. 형태에 따라 국물이 많은 커리, 국물이 없는 드라이 커리, 일본식 하이라이스나 한국식 카레가 있다. 카레 쟤료는 강황가루, 양파, 당근, 브로콜리, 버섯 등을 첨가해 먹을 수 있다. 카레 냉동보관하는 법은 남은 카레를 밀폐용기에 담고 냉동보관하면 된다. 그 후 다시 먹을때 따뜻한 밥위에 찬 상태로 먹어도 좋고, 데워서 먹어도 된다. 효능은 항암·항산화·항염증 효과에 뛰어나며 면역력 강화와 치매 예방에 효과가 있다. 항염증 효과가 있어 카레는 노인이 섭취하면 좋다. 커큐민이 위산 분비를 효과적으로 억제하거나 조절하는 효능이 있어 위염과 위궤양 환자에게 도움이 된다. 심장주변의 유해산소를 제거해 심장병을 예방한다. 카레의 부작용은 임산부들은 자궁이 수축될 수 있다고 하니 섭취하지 않는게 좋다. 카레만 먹을때 다이어트를 하
[폴리뉴스=강소영 기자] 도라지 쓴맛제거는 손질된 도라지와 천일염 2숟가락, 물을 준비한다. 손질된 도라지를 그릇에 담고 천일염 2숟가락, 물을 3숟가락 넣는다. 꼼꼼하게 섞어 쓴맛을 제거해준다. 이때 탁한 물이 나오는데, 탁한 물이 쌀뜨물처럼 맑은 색이 나올때까지 반복한다. 쓴맛이 제거된 도라지의 물기를 제거해주면 된다. 도라지 말리기는 햇빛이 잘 드는 곳에 신문지를 깔고 그 위에 손질된 도라지를 놓는다. 그 후 시간이 지나면 도라지가 마른다. 뿌리를 약용으로 사용한다. 도라지 효능은 당질과 칼슘 철분이 많고 섬유질이 풍부해 피로회복과 빈혈회복, 변비에 좋으며 사포닌이 함유되있어 항암효과와 간보호, 암세포 증식억제, 진통작용 등이 있다. 기관지에 좋아 호흡기 건강도 챙겨준다. 도라지 부작용은 사포닌이 적혈구를 파괴하는 용혈작용이 있어 심장병이나 뇌혈관질환으로 약을 복용하고 있는 환자는 섭취를 주의햐아한다. 도라지 파종시기는 봄은 3월~5월, 가을은 10월~11월 경이다. 도라지 배즙은 서로 상성이 좋아 즙으로도 많이 먹는다. 도라지 배즙만드는법은 도라지 4개, 배2개, 대추와 생강(기호에 맞게), 꿀 2스푼, 물 1.5L를 준비한다. 깨끗이 손질된 도라
[폴리뉴스=최양화 기자] 10일 방송된 MBC ‘선을 넘는 녀석들(이하 ‘선녀들’)-리턴즈’ 13회에서는 국경선을 넘어 러시아 블라디보스토크를 찾은 설민석-전현무-김종민-유병재, 특별게스트 최희서의 모습이 그려졌다. 교과서에선 자세히 다뤄지지 않은 블라디보스토크의 독립운동 이야기는 시청자들의 가슴을 울컥하게 만들었다. 설민석은 블라디보스토크를 "국외 독립운동의 성지"라고 설명하며, 이곳에서 대한 광복군 정부라는 최초의 임시정부가 만들어졌다고 말했다. '선녀들'이 가장 먼저 찾은 '신한촌'은 사실상 국권피탈 이후 연해주 독립운동의 중심지가 됐다고. 춥고 척박한 땅에 터를 잡은 한인들은 그곳에서 독립운동의 불씨를 키웠다고 한다. ‘선녀들’이 도착한 장소는 ‘구 일본 총영사관’. 제3국인 러시아까지 와 독립군들을 말살시키려 했던 ‘인간 사냥꾼’ 가토 가쓰미의 이야기는 ‘선녀들’의 치를 떨게 했다. 가토 가쓰미가 포섭한 밀정 엄인섭의 정체는 충격적이었다. 최재형, 안중근, 홍범도 등과 긴밀한 관계였고 독립군 핵심 인물들 중 한 사람이었다. 그런 인물이 500명의 동료들을 팔아 넘겼다고. 연해주 독립운동의 숨통을 끊어버릴 만큼, 최악의 밀정이었던 엄인섭은
[폴리뉴스=강소영 기자] 직장암은 조기에 발견하고 조기치료가 쉬워 치유율이 높은 편이다. 발생 초기에 수술을 하면 수술성적은 극히 양호하다. 근치수술 불능의 경우에는 인공항문을 만들어 그 곳으로 배변시키고, 국소에는 라듐 ·고압방사선 등을 조사(照射)한다. 이런 치료로도 10년 정도 생존하는 경우도 있을 정도로 초기에 발견이 중요하다. 일부 직장암은 직장의 수지검사만으로도 진단이 가능하다. 40세 이후에는 매년 1회의 직장 수지검사가 권장된다. 이 외에 대장이중조영, 에스상결장경, 대장내시경 등을 이용한 검사가 있는데, 이중 대장 전체의 관찰이 가능하고 조직검사까지 동시에 할 수 있는 대장내시경이 가장 효과적이고 정확한 검사 방법으로 추천된다. 진단의 경우, 직장수지 검사가 먼저 진행된다. 해당 검사에서는 의사가 고무장갑을 낀 손가락을 환자의 항문에 넣어서, 항문 안쪽에 혹이 만져지는지를 검사한다. 이 검사를 통해서 이 암의 75%를 발견한다. 암이 의심되면 대장 내시경, 혹은 에스 결장경을 통해서 꼭 조직 검사를 시행해야 한다. 직장에 생긴 암세포로 대부분의 직장암은 장의 점막에서 발생하는 선암이며, 이 외에도 유암종, 림프종, 육종, 편평상피암,
[폴리뉴스 노제욱 기자] 대한주택건설협회(회장심광일)는 오는 14일 오전 10시부터 오후 5시까지 서울 대방동 소재 서울여성플라자 1층 국제회의장에서 전국의 회원사 실무자를 대상으로 2019년도 하반기 ‘회원사 주택사업 실무교육’을 실시한다. 이번 실무교육에서는 ‘부동산금융의 변화와 자금조달 방법(PF, 펀드, 리츠를 중심으로)’, ‘빅데이터로 보는 2019년 주택시장과 2020년 전망’, ‘사업계획승인 준비부터 착공, 분양업무까지 핵심 실무’, ‘주택사업자가 알아야 할 최선 주택 세제와 법인 세무리스크 관리노하우’ 등에 대해 강의할 계획이다. 주택사업 자금조달의 주요 통로인 부동산 PF시장이 빠르게 변화함에 따라 펀드와 리츠 등 부동산금융의 구조를 알아보고 주택사업자의 대응방안에 대해 집중 강의할 예정이다. 또한 주택‧부동산 빅테이터를 기반으로 2019년 시장흐름을 분석하고 2020년 주택시장을 전망하는 한편, 주택사업자라면 꼭 알아야 할 사업계획승인 절차와 착공‧분양에 이르는 전 과정의 핵심 업무에 대해 강의할 계획이다. 특히 최근 빈도가 높아지고 있는 공동사업에서의 협약서 작성법과 주의사항 등을 알아본다. 아울러 2019년도 세법개정안을 반영한 부동산
[폴리뉴스 노제욱 기자] 우미건설이 인천 서구 가정동 루원시티에서 선보인 ‘루원시티 린스트라우스’가 평균 6.06 대 1로 1순위에서 청약을 마감했다. 금융결제원에 따르면 지난 12일 진행된 ‘루원시티 린스트라우스’의 1순위 청약 접수 결과 1126가구 모집에 총 6819명이 몰리면서 평균 6.06 대 1의 경쟁률을 기록했다. 최고 경쟁률은 84㎡D 주택형에서 나왔다. 총 22가구 모집에 647건이 접수되며 29.41 대 1의 경쟁률을 보였다. 세부 주택형 별로는 △84㎡A 425가구 3194건 접수 7.52 대 1 △84㎡B 454가구 1694건 접수 3.73 대 1 △84㎡C 225가구 1284건 접수 5.71 대 1의 경쟁률을 보였다. ‘루원시티 린스트라우스’ 분양관계자는 “인천 루원시티는 부동산 규제가 비교적 낮은 비규제지역으로 실수요자들은 물론 주택을 소유하고 있는 투자자들에게 관심이 높은 지역”이라며, “단지 내 테마형 상업시설, 다양한 커뮤니티 시설 등으로 주거 편의성을 갖춘 만큼 계약에서도 좋은 결과가 기대된다”고 말했다. 주상복합아파트 ‘루원시티 린스트라우스’는 지하 3층~지상 47층, 5개 동, 아파트 전용면적 84㎡ 1412가구, 오피스텔
[폴리뉴스=최양화 기자] 방송은 ‘정릉 아리랑시장’ 골목식당들의 본격적인 솔루션 진행 과정이 그려졌다. 수제 함박집에 대한 솔루션은 필동 함박집이 나섰다. 필동 사장님 3인방은 직접 시식하며 “싱겁다”는 평가를 내놓았고 이를 해결하기 위한 특급 비법과 특제 소스를 활용한 신 메뉴를 선보였다. 특히, 필동 함박집에서 제안한 트러플 오일이 가미된 청양크림 함박 메뉴를 맛본 백종원은 “이건 끝장”며 극찬을 아끼지 않았고, 수제 함박집 사장님 또한 “맛있다”며 그 맛을 인정했다. 책정 가격을 묻자 언니 사장은 "2만원?"이라고 한 후 백종원이 말이 없자 "호박전을 더 넣을 수 있다. 전 맛있다"고 백종원을 말로 설득하려고 했다. 사장이 준비했다던 경쟁력을 묻자, 사장은 손두부를 강조했다. 유명 전집과 치열한 경쟁을 하기엔 아직 이 집만의 경쟁력은 보이지 않았다. 백종원은 손두부 외의 다른 경쟁력을 물었고, 사장은 애매한 대답만 나열했다. 경쟁할 상대 가게에 대한 크기와 개수도 잘 모르는 듯 해보였다. 지짐이집은 험난한 솔루션을 예고했다. 자매 사장님은 전집 투어를 진행한 후 2만원짜리 모둠전을 내놓았고, 백종원은 “이 집만의 경쟁력이 무엇이냐”고
[폴리뉴스=강소영 기자] 개그우먼 홍현희가 괌 여행 중 소식을 알렸다. 홍현희는 지난 9일 자신의 인스타그램에 괌 여행 사진을 공개했다. 공개된 사진 속에는 남편 제이쓴과 괌을 찾은 홍현희 모습이 담겼다. 그는 괌 해변을 풍경으로 포즈를 취하고 있다. 아름다운 바다와 빛나는 비주얼이 인상적이다. 한편 홍현희는 MBC '언니네 쌀롱'에 출연 중이다.
[폴리뉴스 강필수 기자] 국내 조선업계가 지난달 세계 조선업 발주 물량 86%를 수주해 수주액과 수주량 1위를 기록했다. 영국 조선·해운 분석기관 클락슨 리서치의 12일 발표에 따르면 지난달 한국 조선업계는 129만CGT의 물량을 수주했다. 세계 발주 물량 150만CGT의 86%에 이른다. 지난해 같은 달 대비 324%의 증가율을 나타냈다. 월간 기준 수주량이 100만CGT를 넘어선 것은 올해 들어 이번이 처음이다. 수주액은 26억달러로 지난해 같은 달 대비 287% 증가해 올해 월별 최고 수주액을 기록했다. 한국은 고부가가치 선종을 주로 취급해 수주액에서는 지난 8월부터 1위를 기록했으나 수주량에서 중국에 밀려왔다. 하지만 지난 10월 올해 최고 실적으로 수주액과 수주량 모두 1위에 올랐다. 특히 LNG(액화천연가스) 운반선 4척, VLCC(초대형원유운반선) 1척, 초대형컨테이너선 11척 등 고부가가치 선종을 전량 수주했고 LPG(액화석유가스) 운반선도 1척 수주했다. 올해 1∼10월 누적 수주액은 159억7천만 달러로 세계 1위를 유지했다. 2위 중국은 중국 136억7천만 달러를 기록했다. 누적 수주량은 695만CGT로 세계 발주량 감소로 인해 지난해 같
[폴리뉴스=최양화 기자] 8일 종영한 SBS 아침연속극 ‘수상한 장모’(극본 김인강, 연출 이정훈)에서 진애영 역을 맡은 수빈이 대장정을 마친 소감을 밝힌 것. 제니는 계속해서 "그래도 우리 이렇게 겨우 만났는데"라며 걱정하고 아기에 대해서도 걱정하는 모습을 보이지만, 화자는 "경아야. 너는 이제 걱정하지마. 아기 낳으면 내가 산후조리도 다 해주고, 도와줄테니까. 너는 그냥 네가 하고 싶은 것만 하면 돼"라고 따뜻하게 말한다. 제니는 눈물을 흘리며 따뜻한 화자의 말에 감동해 미소를 보인다. '수상한 장모'는 첫눈에 반해 사랑에 빠진 은석과 제니. 흠잡을 데 없는 일등 사윗감인 은석을 결사 항전으로 막아서는 수상한 장모 수진. 장모님이 내 원수가 되어버린 은석의 사연, 수상한 장모의 비밀을 파헤치는 이야기를 그린 드라마다.
[폴리뉴스 유재우 기자] 김용수 롯데중앙연구소장은 지난 12일 임직원 약 40명이 참석한 가운데 연탄 나눔 사회공헌활동을 실시했다. 이날 자발적으로 참석한 연구소 임직원들은 경기도 광명시 소하동에 위치한 마을을 찾아 독거노인과 저소득층 주민들이 따뜻한 겨울을 날 수 있도록 연탄 2,000여 장을 전달하는 봉사활동을 진행했다. 임정훈 롯데중앙연구소 상무는 “‘사랑의 연탄 나눔 봉사 활동’은 연구소 임직원들의 적극적인 참여로 모집 정원이 조기에 마감됐으며 본격적인 추위가 시작되기 전에 미리 연탄을 전달하겠다는 연구소 임직원들의 따뜻한 마음이 한데 모아졌다”고 밝혔다. (사)따뜻한 한반도 사랑의 연탄 나눔 운동과 연계하여 진행한 이번 사회공헌활동은 연탄 가격 인상에 따른 에너지 소외계층의 부담을 덜어주고 따뜻한 나눔이 필요한 이웃들을 돕고자 기획됐다. 이날 사회공헌활동에 참여한 포장연구팀 박인경 책임연구원은 “점점 추워지는 날씨에 연탄을 받고 활짝 웃으시는 어르신들을 보니 뿌듯했고, 이번 봉사활동을 통해 우리가 배달한 연탄이 어려운 이웃들이 따뜻한 겨울을 나는 데 조금이나마 도움이 되길 바란다”며 소감을 밝혔다. 한편 롯데중앙연구소는 기업의 사회적 책임을 실천하는
[폴리뉴스=이경민 기자] 나경원 자유한국당 원내대표가 13일 국회에서 여야 의원들이 몸싸움을 벌인 ‘패스트트랙’ 사건과 관련해 고발된 지 약 200여 일 만에 검찰에 출석했다. 지난 4월 국회에서 관련 사건이 발생한 지 약 7개월 만이다. 패스트트랙 사태 당시의 여야 충돌 상황에서 회의 진행과 법안 접수를 방해한 혐의로 고발당한 나 원내대표는 이날 오후 2시경 서울남부지검에 도착해 취재진에게 “공수처와 비례대표제를 통해 권력을 장악하려는 여권의 무도함에 대해서 역사가 똑똑히 기억하고 심판할 것”이라며 “대한민국의 자유민주주의, 의회민주주의를 저와 자유한국당은 반드시 지켜낼 것”이라고 강조했다. 나 원내대표의 검찰 출석은 패스트트랙에 대한 검찰 수사를 본격 본궤도에 올려놓을 전망이다. 이번 수사는 지난 4월 당시 패스트트랙 지정을 반대하는 오신환 바른미래당 의원 대신 채이배 의원으로 문희상 국회의장이 사법개혁특별위원회(사개특위) 위원을 교체하면서 일어났다. 국회법 48조 6항엔 “위원이 질병 등 부득이한 사유로 의장의 허가를 받을 경우”로 위원 교체를 한정하고 있다. 한국당은 이에 따라 위원 교체를 불법 사보임으로 보고 패스트트랙 지정을 막기 위해 여권과 몸싸
[폴리뉴스=이광수 기자] 6일 방송된 tvN 예능 프로그램 ‘수요일은 음악프로’에서는 김재환이 故신해철의 'P.M. 7:20' 가사를 맞추기 전 긴장하는 모습을 보였다. 멤버들에게 주어진 미션은 노래를 듣고 주어진 시간 동안 각자 연습한 뒤 멤버들 모두 완벽하게 암기하면 곧바로 퇴근하고, 실패할 경우 또다시 새로운 노래를 외웠다. 김재환은 “근래에 진짜 제일 열심히 했다”며 노래를 불렀다.
(07327) 서울 영등포구 여의나루로 71 동화빌딩 1607호 | 대표전화 02-780-4392
등록번호 : 서울아00050 | 등록일자 : 2005년 9월 12일 | 발행인 : (주)이윈컴 김능구 | 편집인 : 박혜경
폴리뉴스의 모든 콘텐츠는 저작권법의 보호를 받는바, 무단 전재·복사·배포 등은 법적 제재를 받을 수 있습니다.
Copyright © 2000 (주)이윈컴. All rights reserved. mail to polinews@polinews.co.kr
UPDATE: 2019년 11월 13일 23시 31분
