[폴리뉴스=이광수 기자] 전준영의 SNS가 주목 받고 있다. 지난 9일 전준영이 SNS에 사진을 게재했는데, 사진 속 전준영은 멋있는 코트를 입고 앉아 있는 모습이 포착됐다. 이에 누리꾼들은 “자신감넘치는남자”, “강동원이네” 등의 다양한 댓글을 남겼다.
[폴리뉴스=강소영 기자] 5일 송지효는 자신의 인스타그램을 통해 "영미영미영미부장님... 뽀글이코닥 감솨합니다"라는 글과 함께 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 송지효는 얼룩무늬 모자를 착용하고 아이보리 양털 재킷을 입은 채 카메라를 보며 포즈를 취하고 있는 모습이다. 한편 송지효는 드라마 '우리, 사랑했을까'에 출연했다.
[폴리뉴스=김민준 기자] 최강희가 자신의 인스타그램을 통해 팬들에게 일상을 공개했다. 9일 최강희는 “너무 오랫만에 티비나오니까. ㅎㅎ”라며 사진을 공개 했는데, 이를 본 최강희의 팬들은 “우왕~기대된다요~”, “와 너무 좋아요!!!!!!”, “아~ 꼭 봐야지~”, “본방사수 해야죠”, “아이콩 이쁘셔라” 등의 다양한 반응을 댓글로 남겼다. 한편 최강희는 인스타그램을 통해 일상을 공개함으로써 팬들과 소통을 하고 있다.
[폴리뉴스=강소영 기자] 배우 정준이 연인 김유지와 미얀마 선교를 떠난다. 정준은 9일 자신의 인스타그램에 "미얀마로 떠나기 전 아이들에게 줄 선물"이라며 마트에서 물건을 포장하고 있는 모습을 공유했다. 그는 "늘 작품 하나 끝내고 떠났던 단기 선교. 이젠 혼자가 아니라 둘이 가는"이라고 덧붙였다. 이어 연인에게 "같이 가줘서 고마워"라며 "그리고 아이들 선물까지 사주고 너무 고마워"라고 전했다. 김유지 역시 자신의 인스타그램에 이날 마트 사진을 게시하면서 "아이들에게 줄 선물 들고 총총"이라며 "오빠 덕분에 가게 된 선교. 연말을 더 따뜻한 마음으로 보낼 수 있음에 감사합니다"라고 알렸다. 정준과 김유지는 TV조선 '연애의 맛3'에서 인연을 맺어, 최근 연인이 됐다.
[폴리뉴스=강소영 기자] 그룹 티아라 멤버 효민이 일상을 공개했다. 7일 효민은 자신의 인스타그램 계정에 "엄마가 20년 전 메던 올드백"이라는 글과 함께 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 효민은 올블랙 의상에 엄마의 20년된 가방을 착용하고 포즈를 잡으며 카메라를 바라보고 있는 모습이다. 특히 얼굴이 보이지 않는 벙거지 모자가 동묘느낌을 주고 있다.
[폴리뉴스=강소영 기자] 5일 공연기획사 메이폴 측은 "오는 12월 14, 15일 양일간 예정된 보이즈 투 맨 내한공연에 가수 김조한이 게스트로 무대에 오를 예정이다"라고 밝혔다. 관계자는 "보이즈 투 맨이 2011년 이후 8년만의 내한하는 가운데, 스페셜 게스트로 이기찬에 이어 김조한이 무대에 오르게 돼 관객이 더욱 기대하고 있다"라고 덧붙였다. 1993년 그룹 솔리드로 데뷔한 김조한은 이후 '사랑에 빠지고 싶다', 'You are my girl' 등 히트곡으로 사랑을 받았다. 한편 보이즈 투 맨은 12월 14일과 15일, 양일 간 서울 SK올림픽핸드볼경기장에서 내한 콘서트를 개최한다.
[폴리뉴스=강소영 기자] 개그맨 문세윤이 '1박2일' 시청자들에게 고마워 했다. 9일 문세윤은 자신의 인스타그램에 한 장의 사진을 올렸다. 이와 함께 "시청률이 아주잘나왔네요~~^^ 고맙습니당 감사합니당~♡ 열심히할게요~#좋은날 #잠시후 3시에 컬투쇼 생방"이라는 글을 게시했다. 사진 속 문세윤은 KBS 본관에 걸린 '1박2일' 플랜카드를 배경으로 사진을 찍고 있다. 문세윤은 네이비색 후드를 입고 막대 사탕을 입에 문 채 카메라를 보고 있다. 문세윤이 출연하는 KBS 2TV 예능 '1박2일'은 매주 일요일 오후 6시 30분 방송되고 있다.
[폴리뉴스=강소영 기자] 배우 기은세가 범접불가 여신미모를 뽐냈다. 지난 9일 배우 기은세는 자신의 인스타그램에 근황이 담긴 사진을 올렸다. 공개된 사진 속 기은세는 카메라를 응시하며 포즈를 취하고 있다. 커다란 리본 포인트 의상을 차려입은 그는 우아한 자태를 뽐냈다. 청순하면서도 섹시한 그의 모습이 팬들 시선을 끈다. 한편 기은세는 KBS2 드라마 '왜그래 풍상씨' 종영 이후 차기작을 물색 중이다.
[폴리뉴스=김민준 기자] 박효주가 본인의 SNS에 사진을 올려 팬들의 시선을 집중시켰다. 지난 5일 박효주는 자신의 인스타그램에 근황 사진을 게재했다. 게재된 사진과 “입꼬리가 살짝 올라간거 보면 분명 찍히는걸 의식한것 같아”라는 내용을 본 팬들은 “커피 생각 난다”, “누나 여긴 어디 스벅인가요?ㅎㅎ”, “분위기 있으시고 너무 예쁘세요”, “옆모습도 예쁜누님~^^” 등의 댓글을 남기며 소통을 했다. 한편 박효주는 인스타그램을 통해 팬들에게 본인의 근황을 공개했었다.
[폴리뉴스=김민준 기자] 9일'토요일-도레미마켓'이 재방송된 가운데 '신라의 달밤' 가사가 화제다. 정작 문제구간에 돌입하자 다비치를 비롯해 도레미들은 멘붕에 빠졌다. 현인의 상상을 초월한 창법 때문에 피오는 "주문같다"고 말할 정도였다. 그런 와중에 강민경은 첫 번째 줄은 완벽하게 파악했다며 자신만만해했다. 강민경은 “궁녀들이 그리울 거다”, “밤이잖냐”라며 가사를 유추했다. 강민경은 “이거 진짜 야한 노래구나”라고 말해 웃음을 자아냈다. 독특한 발음으로 노래하기로 유명한 현인. 멤버들은 긴장했다. 강민경은 남다른 센스를 자랑했다.
[폴리뉴스=강소영 기자] ‘낭만닥터 김사부 시즌2’가 역대급 ‘최강 팀워크’를 증명했다. SBS 새 월화드라마 ‘낭만닥터 김사부 시즌2’(극본 강은경/ 연출 유인식/ 제작 삼화네트웍스)는 지방의 초라한 돌담병원을 배경으로 벌어지는 ‘진짜 닥터’ 이야기. 괴짜 천재 의사 김사부(한석규)를 만나 인생의 ‘진짜 낭만’을 찾아가며, 치열하게 달려가는 내용이 담긴다. ‘낭만닥터 김사부 시즌1’보다 더욱 박진감이 넘치는 흥미진진한 서사와 깊은 대사, 유쾌한 웃음과 가슴 먹먹한 울림을 예고, 기대감을 높인다. 무엇보다 ‘낭만닥터 김사부 시즌2’ 에 출연하는 배우들과 제작진은 지난 9월 처음으로 모두 한자리에 모여 첫 대본 리딩을 진행하며, 의미심장한 출사표를 던졌다. 일산 SBS 제작센터 드라마 연습실에서 가진 첫 대본 연습에는 다시 의기투합한 ‘명불허전’ 강은경 작가, 유인식 감독과 함께 한석규-이성경-안효섭-진경-임원희-변우민-최진호-김민재-윤나무-김홍파-장혁진-김주헌-신동욱-소주연-박효주등 ‘낭만닥터 김사부 시즌1’ 돌담병원 원년 멤버들과 새로 합류한 신입 멤버들이 총집합해 뜨거운 열기를 자아냈다. 우선 제작진을 대표해서 한정환 드라마국 본부장은 “‘낭만닥터
[폴리뉴스=강소영 기자] 좋은 마그네슘 영양제를 고르는 3가지 방법이 있다. 첫째, 화학부형제가 첨가된 영양제는 피하라. 화학부형제는 가루 원료를 알약이나 캡슐 형태로 만들 때 알약의 외형과 원가 절감 용도로 사용하는 성분이다. 이산화규소, 스테아린산마그네슘, HPMC 등이 대표적인데 이산화규소의 경우 일회용 김 속 하얀 방습제와 같은 성분이고, 그 외에 화학부형제들 또한 식품 말고도 샴푸나 린스의 원료, 세라믹 등 다양하게 사용된다. 쓰임세만 봐도 알 수 있듯 영양에 아무런 도움이 되지 못하는 단순 화학성분에 불과하기 때문에 이러한 성분이 들어있는 제품은 처음부터 피하는 것이 좋다. 둘째, 합성첨가물은 피하자. 합성첨가물은 제품의 맛을 내는 합성감미료, 색을 내는 합성착색료, 향을 내는 합성착향료 등을 말하며, 이 역시도 화학성분으로 분류되어 영양과 무관하고 지속적으로 섭취 시 인체에 악영향을 줄 수 있기 때문에 피해야 한다. 최근에는 화학성분을 멀리하려는 소비자들이 많아지면서 소비자 니즈에 맞게 화학성분을 넣지 않는 제품들이 나오고 있지만 그래도 아직까지 많은 제품에 사용되고 있으니 성분을 꼭 확인해보기 바란다. 마지막으로 일반비타민은 피하자. 마지막으로
[폴리뉴스=강소영 기자] 탐폰은 수영장에서 사용해도 되지만 감염우려가 있을 수 있으니 주의해야한다. 탐폰은 한국 기준 흡수량 순으로 크기가 나뉜다. 주니어, 레귤러, 슈퍼, 슈퍼플러스 네 종류가 있다. 탐폰은 국제적으로 엄격하게 흡수량 관리를 받고 있다. 흡수량도 사이즈별로 동일하다. 국내에서 판매하는 탐폰은 화이트 제품이 유명하고, 해외 제품으로는 나트라케어나 플레이텍스가 유명하다. 탐폰 어플리케이터가 있는 제품도 존재하고 없는 제품도 있으니 맞는 제품을 고르는게 중요하다. 탐폰 추천은 활동성이 높은 운동이나 여행을 갔을 경우다. 휴대 및 처리가 용이하다. 다만 탐폰은 첫 사용 시 착용 방법이 다소 어려울 수 있다. 탐폰 부작용은 독성쇼크증후군이다. 정식 명칭은 독성쇼크증후군(toxic shock syndrome)이다. 매우 드물게 발생하지만 고열이나 근육통, 구토, 설사, 발진, 어지러움 같은 증상을 유발할 수 있기 때문에 조심해야 한다. 자칫 치료 시기를 놓친다면 패혈증으로까지 번질 수 있다. 잠자리에 들 때는 일반 생리대를 사용하는게 좋다. 월경 중에 질에 삽입함으로써 월경혈을 흡수하기 위해 설계된 여성 위생 제품이다. 탐폰 사용법은 손 등의 위생
[폴리뉴스=강소영 기자] 애호박은 궁합이 좋은 음식들이 많다. 애호박은 새우젓과도 잘 어우러진다. 애호박 나물은 애호박, 양파, 대파 한 개 씩 준비한다. 애호박과 양파, 대파를 썰어준다. 간 마늘 작은 술, 멸치 액젓 작은 술, 참기름 반 스푼 정도 후라이팬에 넣고 볶아주면 맛있는 애호박 나물이 완성된다. 효능은 피부미용, 두뇌건강, 눈을 맑게 해주는 등의 선기능이 있다. 100g당 38kcal라 다이어트에도 매우 효과적이다. 부작용은 과다섭취 시 소화기간이 길어져 배에 가스가 차거나 복통 등의 증상이 있으니 과다섭취는 삼가야한다. 해먹을수 있는 요리는 매우 많다. 그중 애호박 찌개와 전(부침개), 나물무침이 제일 많이 사랑받는다. 애호박 찌개는 돼지고기(앞다리살 또는 목살) 200g, 애호박 1개, 양파 반개, 대파 반대, 청양고추 반개, 다시마 멸치 육수 3컵, 양념 쟤료로 고추장 2큰술, 고춧가루 1큰술, 다진 마늘 반큰술, 국간장 1큰술, 새우젓 반큰술, 고기 밑간 쟤료로 다진 마늘 반큰술, 맛술 1큰술, 약간의 후춧가루를 준비한다.1. 한 입 크기로 썬 돼지고리를 밑간 쟤료에 버무린다.2. 애호박과 양파는 한 입 크기, 대파와 청양고추는 어슷썰
[폴리뉴스=강소영 기자] 임신중 배란이 된 후 나팔관에서 수정이 되게 되면 3일정도 지난 후 자궁으로 수정란은 계속 세포 분할을 하면서 자궁벽에 착상을 하게된다. 이 때 수정란은 영양배엽이라는 세포가 수정란 주위로 층을 만들며 증식하게 되고 자궁내막을 파고 들게되어 점차 만들어지게될 태반의 구조물을 만들게 된다. 이런 과정에서 자궁내막과 수정란이 서로 만나면서 파고드는 과정에서 소량의 출혈이 생길 수 있는데 이를 착상혈이라고 한다. 수정 후 10~14일 이전에는 소변으로 나오는 임신 호르몬이 매우 적어 테스트기에 오류로 나올 확률이 높으므로, 수정 후 10~14일이 지난 다음에 검사하는 것이 적절하다. 임신중 착상은 보통 정자와 난자가 만나 수정 후 약 5일 ~ 7일 내로 진행 되지만 길게는 약 2주 정도 까지 소요되기도 한다. 수정란이 자궁 내벽에 착상하여 모체로부터 영양을 공급받으며 태아로 발육하는 과정으로서, 사람의 임신기간은 일반적으로 약 280일이다. 먹어야하는 영양제는 정말 다양하지만 그중에서도 엽산은 필수적으로 섭취해야하는 영양제이다. 엽산은 비타민B의 종류로 태아형성 과정에서 척수와 뇌의 질환을 초래하는 선척적 기형인 신경계 손상의 확률
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