「걸음걸이만 바꿔도 30년 젊게 산다」
고령화 사회에 살고 있는 우리들 그 누구도
안심할 수 없는 무서운 병, 치매!
치매는 발병 후 치료보다 사전에 예측하고
예방하는 것이 중요하다는 거 알고 계시죠?
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치매를 예방하고 건강한 노후를 만들기 위해
꼭 필요한 운동이 있습니다. 바로 “걷기 운동!”
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우리나라 최초 걷기 운동 전문가이자
「걸음걸이만 바꿔도 30년 젊게 산다」 의 저자
성기홍 박사는 ‘올바른 걷기’는 해마를 자극해
뇌의 수명을 30년 젊게 만든다고 말합니다!
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치매 없이 100세까지 살 수 있는 방법,
지금, 영상을 통해 만나보세요!
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이은재 기자
ejlee@polinews.co.kr